2300kj熱量等于549.47大卡

這個有～～～///edu/.htm

偶爾一次應該不會滴。減肥也要給自己放放假呀~我經常干這事兒。.囧，今兒晚上吃了好多巧克力T_T悔恨ing。不過這是一年一度的元旦耶，嗯嗯，不會有問題的，別擔心了啊~

發(fā)熱量來說，應該屬于煤矸石，石煤的發(fā)熱量一般在800到1600，很少能超過1600的。用途：煤矸石發(fā)電廠、燒制煤矸石磚、生產水泥的添加料價格：因價值低，各地價格懸殊，一般也幾十塊錢噸。

2300大卡，是2300kCal，也是9614千焦（kJ）

減肥是一個系統(tǒng)工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。2．寫減肥日。

完全吸收，吃下去的食物消化還需要能量

一般這不能精確計算吧，尤其中國人的吃法。由于油和鹽的量沒發(fā)控制，我覺得主要控制熱量，然后多吃含蛋白質的食物操作性強一些，而且吃2300大卡？？？

Iget2300caloriesintakeoneday.