原標(biāo)題：鐵皮石斛磨粉吃的好處，你知道嗎？鐵皮石斛是一種十分名貴的中藥食材，我們都知道鐵皮石斛不僅在很多疾病的治療上有奇特的效果，也是一種很好的養(yǎng)生滋補品。而鐵皮石斛磨粉后更利于人體吸收，可大幅度提高吸收率，從而明顯提高生物利用度。鐵皮石斛粉的功效+適應(yīng)人群+食用方法=健康長壽鐵皮石斛粉功效01滋養(yǎng)陰津鐵皮石斛是養(yǎng)陰的要藥，可以從根本上解決人體陰液不足的問題?？捎糜陴B(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。02增強體質(zhì)鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強免疫功能的作用。03護肝利膽鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。04明亮眼睛石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實：石斛對防治老年白內(nèi)障和保護少兒視力有明顯效果。05抑制腫瘤臨床實踐表明，石斛用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質(zhì)量，延長生存時間。06病后調(diào)補石斛對于患慢性腎炎、肺結(jié)核、陰虛型的。

>>您當(dāng)前位置：>>鐵皮石斛粉可以用開水泡嗎作者：時間：:40鐵皮石斛粉是石斛比較好的食用方法，將鐵皮石斛楓斗及干條研磨成精細粉，細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收。打成粉后的石斛更容易保存和攜帶，并且能靈活的搭配其它養(yǎng)生保健食材，因此不少差旅都喜歡隨身攜帶。在差旅途中，用開水沖泡鐵皮石斛是比較方便的食用方法。鐵皮石斛粉泡水吃法鐵皮石斛粉用開水泡的吃法為，將25度的水100ml左右倒入洗凈的杯子中留底,以防微粉結(jié)塊浪費,取2克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中,用調(diào)羹不斷攪拌,在將90度以上開水400ml沿著杯壁慢慢倒入,(或者根據(jù)個人喜好加入5克左右的蜜糖)，由于石斛多糖等成分的性質(zhì)，水溶性往往不太好，有部分不溶或者經(jīng)過一段時間多糖有匯聚成團的情況，均不妨礙飲用。石斛打成粉以后，石斛顆粒與開水接觸面變大，為了避免石斛中的結(jié)構(gòu)被高溫破壞，因此用90度的水泡比較合適，將燒開的水靜置兩分鐘左右即可沖泡。鐵皮楓斗粉一般服用時間在用餐前后30～60分鐘服用，成人每天2次。因為這時胃中分泌的酶活躍，加之胃的蠕動，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時間相對長些，這樣更有利于營養(yǎng)的吸收。

原標(biāo)題：6步教你選購鐵皮石斛粉！附2大快速食用石斛粉方法石斛博士—石斛行業(yè)自媒體鐵皮石斛粉近端時間有朋友問到鐵皮石斛粉的相關(guān)問題，看來大家對鐵皮石斛粉這方面的知識還不是特別的了解，那么石斛博士來和你說說有關(guān)鐵皮石斛粉方面的知識。也為了日后你在選購石斛粉以及吃石斛粉上面更加得心應(yīng)手！鐵皮石斛楓斗一般來說，鐵皮石斛粉常出現(xiàn)在藥店的多，當(dāng)你去選購鐵皮石斛楓斗的時候，藥店服務(wù)人員會為你現(xiàn)場用常規(guī)鋼磨機為你打成粉帶回去吃。那么這種常規(guī)鋼磨機打粉確實是給我們帶來了方便，但是有一點需注意的是，常規(guī)鋼磨打粉是靠刀片來磨碎物體，刀片是金屬材質(zhì)的，越磨越鈍，而那些消失的金屬其實都混在了加工的藥物中；這些重金屬危害極大，食用后有損人體健康！所以在這方面需要去留個心眼了。除了這種藥店打粉的之外，其實市面上還有一種鐵皮楓斗超細粉。這種鐵皮楓斗超細粉一般只有大型的企業(yè)采用優(yōu)質(zhì)鐵皮楓斗超細粉粉碎技術(shù)粉碎，這樣的粉更細，更容易吸收！鐵皮石斛粉從鐵皮石斛粉加工的兩種不同形式可以看出，后者（鐵皮楓斗超細粉）更細，更容易吸收，那么石斛博士6步教你選購鐵皮石斛粉！1、看購買的時候看是否有公司自己的種植基地，有自。

導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人在食用鐵皮石斛的時候都會選擇把鐵皮石斛拿來磨粉食用，這樣的話鐵皮石斛的吸收效果是比較好的，那么在鐵皮石斛磨粉的方面有一些技巧和方法是需要我們?nèi)フ莆盏?，比現(xiàn)在很多人在食用鐵皮石斛的時候都會選擇把鐵皮石斛拿來磨粉食用，這樣的話鐵皮石斛的吸收效果是比較好的，那么在鐵皮石斛磨粉的方面有一些技巧和方法是需要我們?nèi)フ莆盏?，比如鐵皮石斛磨粉的材料選擇，器材選擇，磨粉后的吃法等等。下面來介紹下詳細的磨粉方法。一：材料選擇鐵皮石斛磨粉的選擇是以上好的鐵皮石斛楓斗為好，因為鐵皮石斛楓斗磨粉后的粉末是非常適合吸收的，市場是售賣的鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成（俗稱凍干粉），因為是低溫狀態(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，提高吸收率，提高生物利用度。建議如果是自己打粉的話是選擇上好的鐵皮石斛楓斗。二；器材選擇鐵皮石斛打粉選擇的是日常食用的粉碎機，這種粉碎機在網(wǎng)上也是可以買到的，建議可以自己在網(wǎng)上購買一個，如果實在是沒條件的話建議可以在本地中藥店叫醫(yī)生給你打粉也是可行的。如果。

我們都知道，鐵皮是一種特別稀有的藥材，而且因為它的稀有，所以價格比較昂貴，但這種藥材的藥用價值卻十分高，不僅如此，它還是一種特別好的保健品，所以鐵皮石斛比較名貴，它里面含有特別多的和微量元素，所以十分受大家的喜愛，下面給大家介紹鐵皮石斛磨成粉該怎么吃？一石斛粉食用方法：1.石斛粉清胃飲：主料石斛粉配料竹茹12g、蘆根30g、公英15g、枳殼10g、15g、6g、12g、6g制法將石斛粉加入300ml煎煮，早晚各一次，飯前溫服。每周服5劑。石斛粉功效輕清涼潤，可對慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者理氣止痛。2.石斛粉燉主料石斛粉配料生地10g、雪梨1個制法將以上三味加清水半碗，放燉隔水燉1小時石斛粉功效有養(yǎng)陰清熱、生津之功效，用于并發(fā)屬虛火者。3.石斛粉茶.主料石斛粉10g配料5g、（圓的）1顆、若干制法將以上材料煮2-3小時，水舀出，再放次水，再舀出，放一起均勻，涼后灌瓶，喜歡清淡一些的，可以多熬幾次。石斛粉功效石斛養(yǎng)顏茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，并認為“石斛騎行寬緩，無捷奏之功”，具有養(yǎng)顏的功效。二石斛粉服用時間：根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，石斛粉一般服用時間在用餐前后30～60。

>>您當(dāng)前位置：>>石斛如何自己磨粉,石斛粉的正確吃法作者：時間：:51石斛是一種比較熱門的養(yǎng)生藥材，很多人喜歡拿鐵皮石斛搭配西洋參、五谷雜糧等一起磨粉吃。但是曬干的石斛質(zhì)地堅硬，自己磨粉可不是一件容易的事，小編來教你如何在家里磨石斛粉吧。磨粉石斛的選用磨粉的石斛必須是干品，手工加工而成的楓斗需要很高的人工費用，每斤楓斗加工費用在100左右，所以買楓斗磨粉是很不劃算的。磨粉的石斛可以選用鐵皮石斛切片及鐵皮石斛烤條。這兩個都屬于批量加工的干品，相對于楓斗要便宜。為什么不用鮮條，自己曬干后磨粉呢？這是因為石斛鮮條在放置的過程中鐵皮石斛會損失水分，養(yǎng)分也會逐漸氧化流失，一般曬干的石斛口感差，殘渣多。石斛粉磨粉的器材如果是家用或商用的小鋼磨石斛粉是很難的，首先要將干石斛切斷，然后放進小鋼磨粉碎1-2分鐘后開蓋散發(fā)溫度及水汽，稍后進行再次粉碎。如果有臨近的中藥鋪，拿到藥鋪用他們的機子打是的，一般不會收錢的。石斛磨粉的方法精選干鐵皮石斛經(jīng)專業(yè)清洗后低溫滅菌將鐵皮石斛破膜、破壁后粉碎30,000目的細小顆粒全程常溫制作，常溫生服，避免高溫破壞鐵皮石斛有效成分。有效去除鐵皮石斛中近30%的。

>>您當(dāng)前位置：>>怎么把干鐵皮石斛磨成粉吃？作者：時間：:58鐵皮石斛磨成粉吃的好處市場是售賣的鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成（俗稱凍干粉），因為是低溫狀態(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，提高吸收率，提高生物利用度。雖然我們平時很少接觸到凍干破壁的機器，但是想要把鐵皮石斛打粉食用也不是不可能的。鐵皮石斛楓斗、干品磨粉的方法工具：常用的粉碎機1.將鐵皮石斛干品清洗后曬干，鐵皮石斛生長制作過程中，表面粘附了很多泥沙雜質(zhì)，大量細菌、霉菌、附著其上，沒有清洗消毒直接打粉有一定的安全隱患。如果打粉需要搭配其它藥材，也可以按同樣的方法處理。2.打石斛粉可以搭配西洋參、枸杞、三七等一些常用的藥材，具體可以到當(dāng)?shù)氐闹兴幍曜稍儭?.打粉步驟：精選鐵皮楓斗經(jīng)專業(yè)清洗后低溫滅菌將鐵皮石斛放入粉碎機中破膜、破壁后粉碎30,000目的細小顆粒用細篩子篩除雜質(zhì)，即可得到自制楓斗粉。鐵皮石斛磨成粉后的吃法鐵皮石斛磨粉后更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率，從而明顯提高生物利用度，自己打的粉食用起來也格外的。

石斛博士｜石斛行業(yè)自媒體本期導(dǎo)讀近，有朋友說自己平時工作比較忙，沒太多時間去榨汁或煲湯，有沒有更便捷的石斛吃法呢？有！那是鐵皮石斛磨粉。鐵皮石斛粉的功效其實，鐵皮石斛粉是將鐵皮石斛楓斗或干條研磨成了精細粉，而且這樣處理后大幅度提高了石斛多糖與氨基酸的吸收率，更利于人體的吸收，提高了石斛的生物利用率。鐵皮石斛莖中含有多種生物堿、多糖、氨基酸及淀粉等，具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強身等功效，與鮮條和楓斗相差無幾，但食用更方便哦！鐵皮石斛粉的吃法★鐵皮石斛粉食用方法：1、將100ml左右25度的水倒入杯子中留底，以防微粉結(jié)塊浪費，取2克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中，用調(diào)羹不斷攪拌，再將90度以上開水400ml沿著杯壁慢慢倒入（或者根據(jù)個人喜好加入一點蜜糖）。2、煲湯時加入一些鐵皮石斛粉可以使湯更加濃郁清香。3、旅游出差時，可以隨身攜帶鐵皮石斛粉，用溫水送服。4、熬粥時放上幾勺鐵皮石斛粉，粥不但變稠，更有石斛特有的草香味，小孩子很喜歡吃。PS：若早晚各一次，每次取1克溫水送服即可，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果。鐵皮石斛粉加工過程★鐵皮石斛粉制作過程：精選鐵皮楓斗→經(jīng)專業(yè)清洗后低。