人每天攝入多少千卡-健康無憂網(wǎng)每天攝入900大卡—1000問本人性別女，今年21歲，減肥期間，每天攝入900大卡—1000大卡左右，一個(gè)多小時(shí)的有氧運(yùn)動。但近這幾個(gè)月的經(jīng)期不準(zhǔn)，有時(shí)推遲，有時(shí)一個(gè)月。

為什么我每天攝入900大卡不餓了？-薄荷減肥論壇財(cái)富：326發(fā)貼：1薄荷說我要攝入1600大卡，但是我根本吃不了。。財(cái)富：299發(fā)貼：11正好減肥啊等級：綠財(cái)富：9345發(fā)貼：1127那是怎么胖的財(cái)富：3422發(fā)貼：814。

減肥每天攝入多少千卡-健康無憂網(wǎng)以每天平均攝取2000大卡熱量為基點(diǎn)。一、降低熱量的攝取營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無論你控制什么——蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，終降低的是熱量的攝取。如果一個(gè)人每天少攝取。

我終于搞清楚千卡,大卡,千焦是怎么算的啦！??！-薄荷減肥論壇還得我總以為自己每天攝入的熱量太多了。不過現(xiàn)在這樣一折算覺得其實(shí)并不算多啦，呵呵，放心了放心了希望各位姐妹們不要笑我哦O~M~G~經(jīng)過親這樣一說，我好象有點(diǎn)明。

關(guān)于人每天所需熱量：晴空-博客園一般減肥期間，每天熱量攝入控制在左右比較好，低于900大卡的攝入是不健康的。3、常見食物熱量：主食：白飯1碗200g230千卡，白饅頭1個(gè)280千卡。肉包子1個(gè)。

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女性攝入多少大卡-健康無憂網(wǎng)不過人每天都會有代謝，所以一定要有基本的熱量攝入，以維持身體所需，一般來說，男生一日所需為1600大卡，女生則為1200大卡。答減肥每天攝入多少大卡一。